디지털 피로 (1) 썸네일형 리스트형 디지털 미니멀리즘이란? 스마트폰 중독 시대의 새로운 생존 전략 1. 디지털 미니멀리즘의 개념 — 기술의 주인이 되는 삶디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 단순히 스마트폰을 덜 사용하는 습관이 아니라, 기술을 의식적으로 사용하는 삶의 태도를 의미한다.오늘날 우리는 하루 평균 7시간 이상을 화면 앞에서 보내며, 수십 번씩 스마트폰을 확인한다. 알림음 하나에도 즉각 반응하며, SNS 피드와 유튜브 알고리즘에 시간을 빼앗긴다. 문제는 이 기술들이 우리 시간을 관리하는 도구가 아니라, 오히려 우리의 집중력과 감정을 조종하고 있다는 점이다.디지털 미니멀리즘은 이런 시대에 “무엇을 사용할 것인가”보다 “무엇을 버릴 것인가”를 결정하는 선택의 철학이다.즉, 스마트폰을 단절하는 극단적인 방식이 아니라, 삶에 가치 있는 기술만 남기고 나머지를 비워내는 것이다.이 .. 이전 1 다음
